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                                                                                          分離焦慮:家長離開嬰孩或幼兒的視線範圍時,他們會感到焦慮,甚至學齡前孩童也會如此,這是成長過程中的正常現象。但是,當到了更年長的幼稚園時期,孩子突然開始表現出分離焦慮的跡象 (家長離開房間時哭泣、黏人、夜間醒來,或沒有家長陪伴就無法正常生活),真的會讓家長措手不及!

                                                                                          雖然突如其來的日常分離焦慮可能會讓人感到困惑、沮喪,但請記得,孩子們在有能力開口表達他們的感受之前,往往會先以行動告訴我們。而當孩子感到壓力,他們的反應可能不會在誘發原因出現的當下立即展現出來。

                                                                                          盡可能觀察孩子的行為、與他們交談,並嘗試找出他們情緒劇烈起伏的背後原因。讓他們知道情緒劇烈起伏是正常的,並經常提供安全感與安慰。

                                                                                          您也可以:

                                                                                          • 為孩子準備讓他們安心的物品或安撫玩具
                                                                                          • 與孩子討論日常生活中將會出現的變化
                                                                                          • 當您前往另一個房間,或需要離開一陣子時,讓孩子知道您會再回來
                                                                                          • 給您的孩子更多時間認識新朋友和熟悉新場所
                                                                                          • 擁抱他們,以及營造你們兩人的獨處時間

                                                                                          影片中提供更多創意,希望能幫助父母思考並找出適合自己孩子的溝通方法,一起克服疫情衝擊!

                                                                                          親子共享:
                                                                                          給家長的話:
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