德國利加隆
護肝一條龍
造成脂肪肝的原因
不良的生活習慣
久坐生活
高油高糖飲食
飲食攝取過多
飲酒過量
如何消除脂肪肝
健康飲食
每餐適量不過量,均衡攝取各類食物,避免高糖、高脂肪的食物(例如:手搖含糖飲料、炸物、精緻糕點等),減少飲酒
規律運動
每周需累積至少150-200分鐘中高強度運動
適當減重
至少要減低體重的3-5%才可能有機會改善脂肪肝
護肝保養
天然的水飛薊素、植物萃取Silymarin被證實可有效抗氧化、抗發炎、抗肝纖維化,保護肝臟